Home Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
Vitamin và tác dụng phòng ngừa cảm lạnh ở người cao tuổi PDF Print E-mail
Dinh dưỡng - Từ điển dinh dưỡng

Một nghiên cứu của Hoa Kỳ cho thấy, dùng vitamin hằng ngày làm giảm tới một nửa nguy cơ bị cảm lạnh và các bệnh thông thường khác. Nghiên cứu này được thực hiện ở 130 người tuổi trên 45. Một nhóm được dùng vitamin hàng ngày, còn nhóm thứ hai dùng giả dược. Sau 1 năm, chỉ 43% những người dùng vitamin bị cảm lạnh hay nhiễm trùng nhẹ so với 73% người ở nhóm dùng giả dược. Tương tự như vậy, 57% người thuộc nhóm không dùng vitamin phải nghỉ ốm so với 21% ở nhóm kia. Dưới đây là những vitamin người cao tuổi nên bổ sung để phòng bệnh cảm lạnh.

Xem thêm chủ đề:
 
Quá gầy: Nguyên nhân và giải pháp PDF Print E-mail
Dinh dưỡng - Tăng cân
Nếu như béo phì đang trở thành một hội chứng, khiến nhiều người lo lắng thì quá gầy cũng là một căn bệnh khó chữa.

Xem thêm chủ đề:
 
Tại sao ăn nhiều vẫn không thể tăng cân? PDF Print E-mail
Dinh dưỡng - Tăng cân
Ăn khỏe, ăn đủ chất dinh dưỡng, song nhiều người không thể nào tăng cân, trọng lượng cơ thể luôn ở dưới mức chuẩn xét trên tương quan cân nặng - chiều cao. Vì sao? Do khả năng hấp thụ kém, hay còn vì những lý do nào khác nữa?

Xem thêm chủ đề:
 
Bí quyết tăng cân hiệu quả PDF Print E-mail
Dinh dưỡng - Tăng cân
Một thân hình quá mảnh khảnh sẽ khiến bạn trông thiếu sức sống và không có được các đường cong quyến rũ. Việc chờ đợi tăng cân của người gầy cũng mòn mỏi như đối với bạn gái có thân hình đẩy đà mong giảm cân vậy. Một số lời khuyên sau có thể giúp bạn có thân hình như ý.

Xem thêm chủ đề:
 
Bạn muốn tăng cân? PDF Print E-mail
Dinh dưỡng - Tăng cân
Rất đông người có nhu cầu giảm béo nhưng ngược lại, số người muốn tăng cân cũng nhiều không kém. Bạn muốn tăng cân tức là phải phát triển thêm lượng cơ xương và tích luỹ thêm mỡ trong cơ thể. Thế nên cần phải tăng cường cung cấp các chất dinh dưỡng đồng thời làm giảm phần năng lượng bị tiêu hao. Tăng khối lượng cơ xương cần phối hợp cả dinh dưỡng và vận động, thể dục thể thao…

Xem thêm chủ đề:
 
Truyền đạm có giúp tăng cân? PDF Print E-mail
Dinh dưỡng - Tăng cân
Tôi cao 1m55 nhưng nặng có 40kg. Tôi ăn uống khá đầy đủ mà không béo lên được. Tôi nghe nói truyền đạm sẽ làm cho cơ thể béo lên. Tôi xin hỏi muốn truyền đạm, tôi có phải đi xét nghiệm không và truyền đạm có thực sự tốt cho sức khoẻ?

Xem thêm chủ đề:
 
Gầy càng phải tập luyện PDF Print E-mail
Dinh dưỡng - Tăng cân
Ai nhìn bạn cũng chê: "Sao gầy thế?". Với chỉ số BMI trên dưới 20, bạn chỉ mặc vừa quần áo size S. Bạn ăn mấy cũng không lên cân, sức khỏe lại kém. Việc luyện tập thể dục thể thao đều đặn sẽ giúp cải thiện tình hình. Khi bạn gầy, cơ thể có rất ít năng lượng dự trữ. Do vậy khi làm xong một việc gì, bạn cảm thấy rất mệt mỏi, thậm chí hoa mắt chóng mặt, chẳng thiết nghĩ đến việc gì khác. Lúc đó, có thể bạn nghĩ là mình đói, nhưng ăn cũng chẳng thấy ngon miệng, do đó cơ thể sẽ hấp thụ được rất ít chất dinh dưỡng. Hậu quả là bạn ăn thấy no nhưng lại nhanh đói, mệt chỉ muốn nghỉ ngơi, mà nghỉ ngơi nhiều sẽ tạo sức ì và bạn trở thành người lười vận động.

Xem thêm chủ đề:
 
Các biện pháp giúp người gầy tăng cân PDF Print E-mail
Dinh dưỡng - Tăng cân
Một người được coi là gầy nếu có chỉ số BMI dưới 18,5. Tình trạng này xuất hiện do các yếu tố tâm lý, chuyển hóa và di truyền và lối sống. Để tăng cân, cần xác định đúng nguyên nhân và có cách khắc phục hợp lý. Khi nhận thấy mình bị thiếu cân, trước hết bạn nên xem lại lối sống của mình bằng cách trả lời các câu hỏi sau:

Xem thêm chủ đề:
 
Bạn có muốn tăng cân? PDF Print E-mail
Dinh dưỡng - Tăng cân
Bạn đang chán nản vì không thể tìm ra phương thức nào giúp cơ thể trở nên tròn trịa hơn? Hãy làm theo những lời khuyên dưới đây nếu thực sự bạn muốn mình đầy đặn và quyến rũ.

Xem thêm chủ đề:
 
Quyết định v/v cho phép thành lập Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam PDF Print E-mail
Dinh dưỡng - Từ điển dinh dưỡng

BỘ NỘI VỤ
-----------
Số: 1425/QĐ-BNV

CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập – Tự do – Hạnh phúc

------------------------------------

Hà Nội, ngày 14 tháng 12 năm 2007

QUYẾT ĐỊNH
V/v cho phép thành lập Hiệp hội Thực phẩm chức năng VN

-------------------

BỘ TRƯỞNG BỘ NỘI VỤ

Căn cứ sắc lệnh số 102-SL/L004 ngày 20 tháng 5 năm 1957 quy định về quyền lập Hội;

Căn cứ Nghị định số 45/2003/NĐ-CP ngày 9 tháng 5 năm 2003 của Chính phũ quy định chức năng, nhiệm vụ, quyền hạn và cơ cấu tổ chức của Bộ Nội vụ;

Căn cứ Nghị định số 88/2003/NĐ-CP ngày 30 tháng 7 năm 2003 của Chính phủ quy định về tổ chức, hoạt động và quản lý Hội;

Xét đề nghị của Ban Vận động thành lập Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam, đề nghị của Bộ Y tế và Vụ trưởng Vụ Tổ chức phi chính phủ,

QUYẾT ĐỊNH:

Điều 1. Cho phép thành lập Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam.

Điều 2. Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam được tổ chức, hoạt động theo Điều lệ Hiệp hội được Bộ trưởng Bộ Nội vụ phê duyệt và chịu sự quản lý Nhà nước của Bộ Y tế trong hoạt động của Hiệp hội.

Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam tự lo kinh phí và phương tiện hoạt động.

Điều 3. Quyết định này có hiệu lực kể từ ngày ký.

Điều 4. Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam và Vụ trưởng Vụ Tổ chức phi chính phủ chịu trách nhiệm thi hành quyết định này./.

Nơi nhận:
- Như điều 4;
- Bộ Y tế;
- Bộ Công an;
- Lưu: TCPCP, VP.

BỘ TRƯỞNG
(đã ký)
Trần Văn T

Xem thêm chủ đề:
 



Massive Weight Gainer 1100
Thực phẩm giúp tăng cân hiệu quả

Kidsmune
Thực phẩm giúp trẻ ăn ngon miệng, hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng

Chủ đề hỏi đáp