Khoẻ 24

Cuộc sống hiện đại với nhiều tiện nghi mới đem lại niềm vui, thuận tiện cho con người nhưng cũng có thể gây ra nhiều stress cho cơ thể và khi tuổi tác càng cao thì lại càng gặp phải nhiều yếu gây stress. Các stress có ảnh hưởng xấu đến con người mà trước hết là tình trạng căng thẳng, lo âu, khó ngủ, thao thức và nếu kéo dài thì có thể gây suy nhược thần kinh, trầm cảm và cá biệt còn có người không muốn sống, muốn kết liễu đời mình. Thực tế có hai nhóm thực phẩm chức năng hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh trung ương, đó là: nhóm các chất ức chế và nhóm các chất chống ức chế.