Home
Chủ đề: tăng chiều cao

Ăn gì để cao?

Theo tài liệu của TS- BS Trần Thị Minh Hạnh: "Năm 1938, chiều cao người Nhật thấp hơn Việt Nam khoảng 2cm (1m58/ 1m60). Sau chiến tranh thế giới thứ hai, Chính phủ Nhật đưa ra chương trình bữa ăn học đường nhằm cải thiện chiều cao cho trẻ em Nhật.
 

Làm gì để tăng chiều cao?

Muốn chiều cao có điều kiện phát triển tốt nhất thì nên sinh hoạt theo bốn nguyên tắc sau đây:
 

Chế độ ăn để tăng chiều cao tối đa cho con

Ba giai đoạn có tính chất quyết định về chiều cao là: trong bào thai, từ sơ sinh - 3 tuổi và giai đoạn dậy thì. Vì vậy, chế độ dinh dưỡng trong 3 giai đoạn này là đặc biệt quan trọng. BS Đào Thị Yến Thủy, Trung tâm dinh dưỡng TP.HCM cho biết:
 

Ăn gì để tăng chiều cao?

"Năm nay cháu học lớp 9 nhưng chỉ cao 1,44 m. Hãy cho cháu biết ngoài luyện tập thể thao, cháu nên ăn loại thức ăn nào, bổ sung chất gì để tăng chiều cao?".
 

Tăng trưởng chiều cao: Đã có cách!

Năm 16 tuổi chỉ cao 1,36 mét, nhưng sau 4 năm điều trị bằng hormone tăng trưởng, hiện nay chị T.H.Y, 20 tuổi, ngụ tại Cần Thơ, đã cao thêm 22 cm. Đây là bệnh nhân thiếu hormone tăng trưởng đầu tiên được điều trị tại BV Đại học Y Dược TP.HCM.
 

Để trẻ có chiều cao lý tưởng

Sự đầu tư chăm sóc trong giai đoạn bào thai, 3 năm đầu đời và giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì của trẻ là đặc biệt quan trọng. Theo bác sĩ Đào Thị Yến Thủy, Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM, chiều cao chịu ảnh hưởng của rất nhiều yếu tố:
 
Khoẻ 24 - Chất lượng cuộc sống www.khoe24.vn