Home Bệnh lý Mất ngủ Mất ngủ liên quan đến tình trạng hôn nhân
Mất ngủ liên quan đến tình trạng hôn nhân PDF Print E-mail
Bệnh lý - Mất ngủ
Hiện nay có rất nhiều yếu tố được cho là nguyên nhân khiến giấc ngủ của bạn không dễ dàng. Việc dùng thuốc ngủ ngày càng bị lạm dụng nhưng ít hiệu quả do không giải quyết được tận gốc nguyên nhân mất ngủ, đơn giản vì không biết nguyên nhân đó là gì.

Nghiên cứu của ĐH Pittsburg, với 1.938 người trong đó có 51% người Cáp ca, 20% người Mỹ gốc Phi, 9% người Tây Ban Nha và Bồ Đào Nha, 9% người Trung Quốc, 11% là người Nhật. Đối tượng nghiên cứu đều là phụ nữ. Họ thấy rằng phụ nữ bị ảnh hưởng rất nhiều bởi tình trạng hôn nhân. Những phụ nữ đã ly dị thì hay than phiền về giấc ngủ nhất. Những phụ nữ có chồng nhưng hôn nhân không hạnh phúc thì cũng phàn nàn nhiều hơn so với những phụ nữ khác. Việc giấc ngủ không ngon khiến sụt giảm chất lượng cuộc sống trước mắt và lâu dài. Tuy nhiên rất ít phụ nữ nhận thức được điều này, do vậy việc dùng thuốc ngủ chỉ là giải pháp tình thế và có hại nhiều hơn có lợi.

Lời khuyên cho phụ nữ là hãy ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm. Để được như vậy hãy chăm chút cho hạnh phúc gia đình.

Khoẻ 24 (nguồn: SKDS)

Xem thêm chủ đề:


Tìm kiếm với từ khoá: Mất ngủ  
 

Chủ đề thường gặp

bieng an chính sách cách dùng viagra estrogen giảm ham muốn tình dục hướng dẫn mua hàng hồi xuân isoflavone isoflavones kỹ thuật bóp quy đầu kỹ thuật stop-start l-arginine liệu pháp hormon thay thế lãnh cảm lười ăn maca mãn kinh mất ham muốn tình dục mất ngủ nhu cầu dinh dưỡng no oestrogen phytoestrogen phương pháp siết chặt quy đầu rối loạn cương sildenafil spirulina squeeze technique suy dinh dưỡng suy giảm tình dục sử dụng viagra testosterone testoterone thành phần dinh dưỡng thực phẩm chức năng tiền mãn kinh tiểu đường trẻ biếng ăn trẻ lười ăn tăng chiều cao tăng cân ung thư vú veromax viagra xuất tinh sớm  phương pháp siết chặt quy đầu  squeeze technique đậu nành đậu tương đỗ tương

Quan tâm nhiều nhất

Nu-HGH
Nu-HGH
Nu-HGH - Giải pháp cho người bị mất ngủ

Câu hỏi mới nhất

Chủ đề hỏi đáp