Home Bệnh lý Mất ngủ Mất ngủ vì sao?
Mất ngủ vì sao? PDF Print E-mail
Bệnh lý - Mất ngủ
Tôi bị mất ngủ thường xuyên nên tôi rất khổ sở. Xin hỏi bác sĩ những nguyên nhân nào dẫn đến mất ngủ, có nguy hiểm và gây ra các bệnh khác không?

Giấc ngủ là sự điều hòa và lặp đi lặp lại của một quá trình sinh lý bình thường. Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng trong đời sống của con người. Trung bình, mỗi người cần phải ngủ đến 220.000 giờ trong suốt cuộc đời. Rối loạn giấc ngủ thường là triệu chứng sớm nhất của các rối loạn tâm thần. Người bình thường ngủ khoảng 6-7 giờ mỗi đêm. Chu kỳ sinh học của nhịp thức-ngủ ở người là 24 giờ. Ở phụ nữ, nhịp giấc ngủ phần nào thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt.

Mất ngủ kéo dài có thể dẫn đến rối loạn hành vi, ảo giác và hoang tưởng. Mất ngủ gây ra mệt mỏi, chán ăn, giảm khả năng học tập, giảm cân nặng, giảm thân nhiệt và có thể tử vong. Người bệnh thường phàn nàn chủ yếu về hiện tượng mất ngủ là khó bắt đầu hoặc khó giữ giấc ngủ. Mất ngủ có thể thoáng qua hoặc bền vững. Mất ngủ thường có hoặc đi kèm với rối loạn lo âu. Mất ngủ có thể do stress tâm lý ở gia đình hoặc ở nơi làm việc. Các thuốc khác được sử dụng trong điều trị mất ngủ bao gồm thuốc kháng histamin và thuốc chống trầm cảm. Trong rối loạn trầm cảm, khi điều trị bằng các thuốc này, giấc ngủ được cải thiện có lẽ do tình trạng rối loạn trầm cảm được cải thiện chứ không phải tác dụng trực tiếp của thuốc trên giấc ngủ. Muốn điều trị có hiệu quả cần khám kỹ để tìm nguyên nhân, lựa chọn thuốc và liều lượng phù hợp với từng bệnh nhân và duy trì đủ thời gian cần thiết.

Khoẻ 24 (nguồn: SKDS)

Xem thêm chủ đề:


Tìm kiếm với từ khoá: Mất ngủ  
 

Chủ đề thường gặp

bieng an bảng nhu cầu dinh dưỡng bất lực chính sách chậm lớn cây sen dental immune estrogen glucosamin hướng dẫn mua hàng hồi xuân isoflavones khô âm đạo kỹ thuật bóp quy đầu l-arginine liệu pháp hormon thay thế lãnh cảm lười ăn maca men tiêu hoá mãn kinh mất ngủ nhu cầu dinh dưỡng no orexin-a phytoestrogen phương pháp siết chặt quy đầu rối loạn cương sildenafil spirulina squeeze technique suy dinh dưỡng suy giảm tình dục sử dụng viagra testosterone thành phần dinh dưỡng thực phẩm chức năng tiền mãn kinh tiểu đường trẻ biếng ăn trẻ chậm tăng cân trẻ lười ăn tăng chiều cao tăng cân valerian veromax viagra xuất tinh sớm đậu nành đậu tương

Quan tâm nhiều nhất

Nu-HGH
Nu-HGH
Nu-HGH - Giải pháp cho người bị mất ngủ

Câu hỏi mới nhất

Chủ đề hỏi đáp